A kosarad üres.

Próbáld ki a

Zöld ananászos jégkrém

Hozzávalók:
  • ½ csésze kelkáposzta
  • 1 banán
  • 1 csésze ananász
  • 1 csésze cukrozatlan mandula- vagy kókusztej
  • 2 teáskanál görög joghurt (ha talál a boltban, akkor vanília ízesítésűt válasszon)
Elkészítés:

Egy finom jégkrém mindig jól jön, legyen akár nyári hőség vagy hűvösebb idő odakint. De miért venne drága, egészségtelen, tartósítószerrel, mesterséges aromákkal, színezékkel, és felesleges cukorral felturbózott, bolti jégkrémeket, amikor elkészítheti sajátját is?

Az alábbi banános ananászos trópusi jégkrém ugyanolyan finom, mint a bolti társai, de sokkal egészségesebb, mivel nincsenek benne felesleges összetevők, amire a szervezetünknek nincs szüksége. Zöld színét a kelkáposzta adja, aminek magas a C-, B1- és B2-vitamin-tartalma. Így a gyerekek értrendjébe is szórakoztatóan csempészheti be a megfelelő ásványi anyagokat, és tápanyagokat!

Elkészítése:

  • Nincs más dolga, csak tegyen mindent a Nutribullet poharába, és turmixolja pár másodperc alatt krémesre.
  • Öntse az egészet jégkrémformába, és hűtse fagyasztóban egy éjszakán keresztül.
  • Fogyassza egészséggel, tudva, hogy ma is tett az egészségéért, és jól választott.

Szerző : Nutriliving