A kosarad üres.

Próbáld ki a

Zabpelyhes sütiturmix

Hozzávalók:
  • 2 csésze mángold
  • 1 szem datolya
  • 1 teáskanál kókuszolaj
  • 3 evőkanál zabpehely
  • 1 evőkanál mazsola
  • ½ teáskanál fahéj
  • ½ teáskanál gyömbér
  • ½ teáskanál szerecsendió
  • 1 löttyintés vaníliakivonat
  • 1 fagyasztott banán
  • 1 csésze mandulatej
Elkészítés:

Igen, jól olvasta! Az egyik legfinomabb smoothie elkészítéséhez kizárólag friss, teljes értékű alapanyagok kellenek, és ez az ital akár még desszertként is megállja a helyét!

A zabpehely tele van béta-glükánnal, amelyről kimutatták, hogy segít a koleszterinszint csökkentésében, ezáltal pedig mérsékli a szívbetegségek kockázatát. Antioxidánsai segítenek megelőzni a kardiovaszkuláris betegségeket és serkentik az immunrendszer működését.

Ezzel a finom itallal Ön egész évben kihasználhatja a zabpehely jótékony hatásait. Használjon fagyasztott banánt, hogy még krémesebb legyen.

Elkészítése:

  • Tegyen minden hozzávalót a Nutribulletbe, és pár másodperc alatt turmixolja krémesre.
  • Fogyassza egészséggel!

Szerző : Nutriliving