A kosarad üres.

Próbáld ki a

Szívbarát avokádóbomba áfonyával

Hozzávalók:
  • 1 csésze áfonya
  • ¼ avokádó
  • 2 ek. lime-lé
  • 1 evőkanál méz
  • 1 csésze kókuszvíz
  • 1 marék jégkocka
  • görög joghurt (opcionális)
Elkészítés:

Szívbarát avokádóbomba áfonyával

Az antioxidánsok és a fitokemikáliák segítenek megőrizni szíve egészségét, ezért ezt a turmixot különösen meghálálja majd a szervezete.

Az avokádó tele van egyszeresen telítetlen zsírsavval, amelyről kimutatták, hogy segít csökkenteni a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Az áfonyának köszönhető antioxidánsok pedig lassíthatják a "rossz" LDL-koleszterin felhalmozódását, így ez a krémes ital egészségessé és erőssé teszi a szívet.

Ha extra adag fehérjére vágyik, adjon hozzá egy fél csésze görög joghurtot.

Elkészítése:

  • Tegyen minden hozzávalót a nagy turmixpohárba.
  • Öntsön hozzá folyadékot a MAX jelzésig.
  • Turmixolja krémesre kb. 30 másodpercig.

Szívesen elkészítené a receptet, és ehhez a lehető leghatékonyabb gépre van szüksége?
Az egyedülálló Nutribullet turmixgép segítségével percek alatt kinyerheti a zöldségekben és gyümölcsökben rejlő értékes tápanyagokat. Kattintson az egészséges italok titkáért >>

Szerző : Delimano