A kosarad üres.

Próbáld ki a

Ropogós áfonyatál

Hozzávalók:
  • 1 csésze spenót
  • 1 fagyasztott banán
  • 1 csésze áfonya
  • 1 teáskanál macapor
  • ½ teáskanál fahéj
  • 1 teáskanál kókuszolaj
  • 1 csipet stevia
Elkészítés:

Zamatos és édes, természetesen alacsony glikémiás indexű (hagyja ki a banánt belőle, ha kevesebb szénhidrátot akar fogyasztani), nagyon egyszerűen elkészíthető és testre szabható reggeli. Tegyen a tetejére granolát, zabpelyhet, magvakat vagy egész bogyós gyümölcsöket, hogy még finomabb legyen. A kókuszolaj harmonizálja az ízeket és még egészséges is!

Elkészítése:

  • Tegyen minden hozzávalót a Nutribullet nagy keverőpohárba, és turmixolja 30 másodpercig, vagy amíg a kívánt állagot el nem éri.
  • Díszítse granolával, zabpehellyel, mandulával, áfonyával vagy kedvenc gyümölcsével.
  • Jó étvágyat!

Szerző : Nutriliving