Reggeli sütemény

Sütemény? Reggelire? Igen, jól hallotta! De ezt nem kell ám ledolgoznia, hiszen csupa egészséges, tápláló alapanyag van benne, így biztos, hogy jól indul majd a nap!

Elkészítés

• Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra.
• Tegye a nagy keverőpohárba a banánt, a zabpelyhet, a mandulavajat, a lenmagot, a chiamagot és a fűszereket. A Nutribullet aprítókéseket használva szakaszosan darálja alaposan össze az alapanyagokat, kissé ütögesse is meg a poharat, hogy semmi ne szoruljon be a pengék alá.
• Kanállal tegyen kis halmokat a tésztából egy sütőpapírral bélelt tepsire, majd 10-12 perc alatt süsse meg annyira, hogy még puha maradjon.

Ötlet

• Kenje meg gyümölcslekvárral, kókuszzsírral vagy valamilyen magvajjal! Azt javasoljuk, hogy egyből készítsen dupla adagot, hogy a hét minden napjára jusson a sütiből.