A kosarad üres.

Próbáld ki a

Mennyei málnabomba

Hozzávalók:
  • 1 csésze spenót
  • 1 csésze málna
  • ½ banán
  • 3 nagy uborka
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • ½ teáskanál őrölt ceyloni fahéj
  • 1 csésze kókusztej
  • ½ csésze víz
Elkészítés:

Kicsi, de erős: a málna minden reggeli vitaminbombát finomabbá és hatásosabbá tesz.

Tele van C-vitaminnal, mangánnal, rostokkal és többféle antioxidánst is tartalmaz, többek között antiocianint, flavonolt és rezveratrolt, így ez a piros gyümölcs sokat tehet egészségünkért és jó közérzetünkért. Gazdagítsa az italt egy kis kókuszolajjal, és szórjon rá egy csipet fahéjat, amiről kimutatták, hogy segít a vércukorszint szabályozásában.

Alacsony glikémiás indexű reggelit keres? Akkor hagyja ki belőle a banánt, adjon hozzá egy kevés steviát, hogy elég energiája legyen a délutáni éhség átvészeléséhez.

Elkészítése:

  • Tegyen minden összetevőt a Nutribulletbe, és keverje 30 másodpercig, vagy amíg krémes lesz. 
  • Fogyassza egészséggel!

Szerző : Nutriliving