A kosarad üres.

Próbáld ki a

Kókuszos-banános zabpehelycsoda

Hozzávalók:
  • ½ banán
  • ⅓ csésze zabpehely
  • 1 evőkanál chiamag
  • ½ teáskanál vaníliakivonat
  • ⅛ kávéskanál só
  • 1 csésze natúr kókusztej
Elkészítés:

Kezdje a napot egy energizáló és laktató reggelivel, amitől nem nehezül el. Ebben a sűrű és krémes zabpehelycsodában minden olyan tápanyagot megtalál, amivel jól indulj a nap. A zabpehely gondoskodik a telítettségérzésről, a banán és a chiamag pedig energiát és rostokat biztosít a szervezet számára.

Adjon hozzá egy csipet vaníliát, a majd díszítse friss mangószeletekkel és kókuszpehellyel. Az első kanál után érezni fogja, hogy ez a mennyei reggeli ízlelőbimbóit és gyomrát is boldoggá teszi.

Elkészítése:

  • Tegyen minden összetevőt a Nutribulletbe, és keverje 30 másodpercig, vagy amíg krémes lesz. 
  • Tegye 30 percre a hűtőszekrénybe, hogy besűrűsödjön.
  • Öntse egy reggelizőtálkába, a tetejét díszítse ízlés szerint chiamaggal, csokiforgáccsal, kesudióval, mentával, kókuszpehellyel vagy mangószeletekkel.
  • Fogyassza egészséggel!

Szerző : Nutriliving