Csokoládés mogyoróturmix
- Hozzávalók:
-
- 1 csésze spenót
- 2 szem datolya
- ¼ csésze mogyoró
- 1 evőkanál chiamag
- 1 evőkanál kakaópor
- 1/8 teáskanál tengeri só
- 1 ½ csésze natúr mandulatej
- Elkészítés:
-
Minden édesszájú elégedett lesz ezzel az selymesen lágy turmixszal, K.O-val üti ki a sóvárgást! A mogyoró gazdag flavonoidokban, ez a fitokemikáliáknak azon csoportja, amelyik kedvezően hat az agy egészségére, javítja a vérkeringést és csökkenti az allergiás tüneteket. Az antioxidánsokban gazdag kakaóval együtt ez a finomság telis tele van egészségmegőrző alapanyagokkal, úgyhogy jó, ha tudja, hogy az ital minden egyes kortya hozzájárul az egészsége fenntartásához.
