A kosarad üres.

Próbáld ki a

Chiamag puding

Hozzávalók:
  • 2 evőkanál chiamag
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 2 evőkanálnyers méz
  • ½ teáskanál vaníliakivonat
  • ¾ csésze natúr mandulatej
Elkészítés:

Ez a mennyei kis desszert teljesen le fogja venni a lábáról, ha épp egy édes, egészséges, csokoládés finomságra vágyik.

A egészség szempontjából a chiamag szupersztárnak számít. Magas a tápanyag- és a rosttartalma, kevés kalóriát tartalmaz, ismert, hogy eltelíti az üres gyomrot, ezzel támogatja a fogyókúrát, és tökéletes kiegészítője a napi reggelinek. Antioxidánsokban is gazdag, és viszonylag magas a fehérjetartalma. A nyers, tiszta kakaó és csokoládé is sok antioxidánst és tápanyagot tartalmaz, közismerten szívbarát ételek.

Keverje össze ezt a két finomságot, adjon hozzá egy kis édesítőszert, tegye a hűtőbe néhány órára vagy akár egész éjszakára, és már fogyaszthatja is az egészséges, ízletes, lenyűgöző édességet. Kell ennél több?

Szerző : Nutriliving